Người bị nứt kẽ hậu môn nên ăn thực phẩm chứa nhiều chất xơ, thực phẩm nhuận tràng, thực phẩm chứa chất sắt, uống nhiều nước mỗi ngày và kiêng ăn cay, nhiều mỡ, mặn.
Phải biết nứt kẽ hậu môn nên ăn gì và kiêng ăn gì để xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp, đảm bảo bổ sung đầy đủ những chất cần thiết.
Chế độ ăn uống khoa học là một biện pháp hỗ trợ điều trị cực kỳ hiệu quả và kiềm chế bệnh nứt kẽ hậu môn phát triển nặng thêm.
Nứt kẽ hậu môn nên ăn
Thực phẩm chứa nhiều chất xơ
Đó là rau xanh, ngũ cốc, rau củ quả, súp lơ xanh, rau bina, cà rốt, bí đỏ, quả táo, quả bơ, lê, chuối, cam, ngô…
Chất xơ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, nhuận tràng, từ đó khiến cho phân mềm hơn và di chuyển ra bên ngoài dễ dàng.
Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng, không thể thiếu trong bộ máy tiêu hóa. Chất xơ là nhóm thực phẩm bổ sung đầu tiên mà người bị nứt kẽ hậu môn nên ăn.
Thực phẩm nhuận tràng
Hãy tích cực ăn súp lơ, rau dền, rau mồng tơi, rau và củ khoai lang, đu đủ, mè đen,...
Những thực phẩm nhuận tràng giúp cho quá trình tiêu hóa trở nên thuận lợi hơn, hạn chế được chứng táo bón, đại tiện khó.
Thực phẩm chứa chất sắt
Đó là thịt bò, gan, nội tạng động vật, rau bina, củ cải đỏ, dưa hấu, quả táo, quả lựu, quả chà là, ức gà, cá, đậu tương, ngũ cốc, gạo lứt…
Chất sắt sẽ hỗ trợ, cải thiện tình trạng thiếu máu, tạo máu và bổ máu rất tốt, giúp cơ thể tránh bị mệt mỏi quá sức, xanh xao do mất máu mỗi khi đi đại tiện.
Và uống nhiều nước mỗi ngày
Hãy uống 1,5 - 2 lít nước/ngày để giảm thiểu những cơn đau rát. Vì nước sẽ làm cho phân mềm ra, việc đẩy chất thải ra ngoài sẽ dễ dàng hơn.
Uống nhiều nước canh khi ăn, nước ép trái cây hoặc thậm chí là nhiều nước lọc... đặc biệt còn giúp cho da sáng và đẹp hơn.
Người bị nứt kẽ hậu môn nên kiêng ăn
Thức ăn cay nóng
Tránh xa những đồ ăn chứa gia vị tiêu, ớt, nghệ, quế, hồi, hoa quả sấy, đường...
Đây là nhóm thực phẩm đầu tiên người bị nứt kẽ hậu môn cần phải tránh xa. Vì gây cản trở hoạt động và vận chuyển của hệ tiêu hóa, đại tiện sẽ khó khăn hơn.
Đặc biệt đồ ăn cay nóng quá nhiều còn khiến có cảm giác nóng rát hậu môn mỗi khi đi đại tiện.
Thức ăn mặn, nhiều mỡ
Các loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán, sandwich và bánh quy bơ…
Đồ ăn chiên, xào, đồ mặn sẽ hút nước nhanh, còn đồ ăn nhiều dầu mỡ gây cản trở sự vận hành của hệ tiêu hóa.
Hãy hạn chế tối đa những món ăn chứa nhiều muối và dẫu mỡ. Hãy ăn đồ luộc vừa thanh lọc lại rất dễ chế biến.
Người bị nứt kẽ hậu môn cần phải chú ý kiêng hoặc hạn chế dần những thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa.
Với chế độ dinh dưỡng dành cho người bị nứt kẽ hậu môn đã chia sẻ ở trên. Chắc chắn bạn đã biết là cần phải xây dựng một chế độ ăn uống khoa học để hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Khi còn băn khoăn về những thực phẩm mà người bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì hoặc nên kiêng ăn gì hãy trao đổi trực tiếp với bác sĩ chăm sóc sức khỏe.
Tư vấn online miễn phí là cách nhanh mà bạn có thể hiểu rõ về tình hình sức khỏe mà không cần đọc nhiều tài liệu.
- Bạn nên để TÊN và SỐ ĐIỆN THOẠI vào KHUNG CHAT, các bác sĩ sẽ gọi điện trực tiếp và TƯ VẤN MIỄN PHÍ cho bạn.
- Cách nhanh là bạn trao đổi trực tiếp với bác sĩ qua KHUNG CHAT ngay bên dưới để nhận TƯ VẤN MIỄN PHÍ NGAY BÂY GIỜ.
